Ali ste perfekcionist? Dvignite svoj standard
»Perfekcionizem zavira uspeh in pogosto vodi v depresijo, tesnobnost, odvisnost in ohromelost.« – Brené Brown Ljudje smo velikokrat prestrogi sami do sebe….
Deset zelišč, ki pomagajo pri visokem krvnem tlaku
Ogromno ljudi širom sveta ima težave s previsokim krvnim tlakom oz. hipertenzijo. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je vsaka šesta smrt posledica…
Niti en svet ni popoln, niti en človek ni cel in niti ena hiša ni brez napak
”Z branjem knjig ne usvojimo veščin, ki nam pomagajo živeti življenje. Življenje je neobvladljivi tok: upira se vsem poskusom zajezitve. Z branjem…
Navadne bradavice – lasersko odstranjevanje
Navadne bradavice so nenevarne in pogoste kožne tvorbe, ki se ponavadi kažejo kot majhni, izbočeni, trdi in hrapavi izrastki. Najpogosteje se pojavijo…
Telo po porodu – kako utišati notranjega kritika?
V nosečnosti se telo spremeni v veliko pogledih in prav tako je tudi po porodu. Trebušček ostane, ampak postane ohlapen, prazen. Dojke…
Diastaza rektusov – kirurško zdravljenje
Diastaza rektusov je dokaj pogosta težava žensk po porodu in lahko predstavlja tako estetsko kot tudi funkcionalno motnjo. S kirurško korekcijo želimo…
Kako lahko preprečimo, da tesnobnost in anksioznost prenesemo na svoje otroke
Naučite se tehnik za spopadanje s stresom na zdrav način in tako pomagajte sebi in svojim otrokom. Nekega popoldneva je Ana poskušala…
Kako do več samozavesti?
Samopodoba, samospoštovanje, samozavest Samopodoba je organizirana celota lastnosti, potez, občutij, podob, stališč, sposobnost, za katere je značilno, da jih posameznik pripisuje samemu…
Nosečniška sladkorna bolezen
Diabetes oz. sladkorna bolezen je resno stanje, ko telo ne more samo uravnavati ravni sladkorja v krvi. Pri zdravem človeku za to…
Kopičenje materialnih dobrin je znak negotovosti
»Kako revno živimo naša bogata življenja. Zasičeni smo z materialnimi dobrinami, a slepi, da bi to opazili.« – Petra Škarja Zakaj ljudje kopičimo…
Enostavna in učinkovita pomoč pri zobobolu
Zobobol je pogosta težava pri otrocih. V večini primerov je obvezen obisk zobozdravnika, saj se lahko stanje hitro poslabša, bolečina pa postane…
